Diétne = zdravo???

!!!!Diétne nemusí znamenať zdravo!!!!
Ak dlhodobo prijímame stravu s vysokým obsahom umelých sladidiel a 0% tuku, ktorý je nahrádzaný často oveľa škodlivejšími zložkami v domnienke, že robíme niečo pre naše zdravie, môžme si do budúcna privodiť zanesenie organizmu týmito škodlivými látkami. Ak máme optimálnu hmotnosť a netrpíme obezitou, dajme prednosť radšej prírodným sladidlám a stredne tučným výrobkom. Častokrát sa mi stáva, že človek, ktorý dlhodobo užíva stravu s náhradnými sladidlami a umelými zložkami po čase prestane redukovať a následne trvá dlhšie, kým začne reagovať na bežné potraviny. Návrat k prírodným zložkám potravín je pre nás nesmierne dôležitý.