Fazuľa

  • Vysoký obsah nukleových kyselín a bielkovín – vďaka nim sa bunky obnovujú, regenerujú a omladzujú
  • Obsahuje veľa železa, vápnika, draslíka, vitamínu C a vitamínov skupiny B
  • Pomáha pri ochoreniach pečene a močových ciest
  • Stimuluje syntézu bielkovín v bunkách
  • Má vitalizujúce účinky
  • Pomáha pri tráviacich problémoch
  • Pôsobí odvodňujúco
  • Posilňuje srdce a krvný obeh

Upozornenie – môže vyvolať nadúvanie a hnačku. Zmierni sa tým, že fazuľu dobre opláchneme, necháme odkvapkať, zalejeme vriacou vodou a necháme namočenú aspoň 4 hodiny. Vodu zlejeme a až potom fazuľu varíme v čerstvej vode.