Tvarohová FIT nátierka

Suroviny

  • Tvaroh odtučnený
  • ­Biely jogurt do 3 % tuku
  • Lyžička olivového oleja
  • Štipka soli
  • Štipka kurkumy
  • Nasekaný kôpor, medvedí cesnak, pór
  • Ľanové semienka (nemusia byť)

Postup

Všetky suroviny zmiešame dohromady a podávame s celozrnným pečivom.

Odporúčame pozrieť aj tieto recepty