Avokádo

Poskytuje vlákninu a jedinečnú kombináciu tukov
Obsahuj draslík, horčík, vitamín E, vitamín C a vitamíny skupiny B
Neobsahuje žiadny cholesterol ani sodík
Má vysoký obsah antioxidantov a protizápalové účinky
Zlepšuje absorbciu iných živín, ktoré sú rozpustné v tukoch
Luteín v avokáde má priaznivé účinky na zrak
Má nízky obsah cukrov a nízky glykemický index
Blahodárny vplyv na tráviaci trakt a na nervovú sústavu
Podporuje tvorbu žalúdočnej kyseliny a červených krviniek