Kniha ktorá vás prevedie celým procesom chudnutia a zmenou životného štýlu.
Naučí vás, ako si zostaviť zdravý, vyvážený jedálniček na celý deň z jedál, ktoré vám chutia. Je skvelým pomocníkom pre všetkých, ktorí chcú zmeniť svoje stravovanie, naučiť sa vyberať v obchode vhodné potraviny, variť zdravšie pre celú rodinu, schudnúť, či sa naučiť niečo nové o výžive.
Len do konca roka
25% vianočná zľava na jednotlivé knihy!
Zistíš, ako začať s tvojim chudnutím
Vzorové jedálničky z receptov z knihy
Nájdeš v nej stručný prehľad makroživín
Podrobné informácie o tom ako nakupovať a vyberať si potraviny
Informácie o kalóriách a kalorickom deficite pri chudnutí
Ako si zostaviť jedálniček bez počítania kalórií na celý deň
Koľko jedál denne jesť + moje tipy na desiatu a olovrant
Moje tipy pre ešte efektívnejšie chudnutie
Prečo sa ti nedarí schudnúť + riešenia
Nenahraditeľné suroviny v mojej kuchyni a ako ich využívam
Čo variť a jesť, keď nestíhaš – mojich 5 tipov
Ako zamieňať suroviny v receptoch a ako si udržať novú hmotnosť
101 NOVÝCH receptov vhodných pri chudnutí
Výpočet kalorických hodnôt a makroživín pri každom recepte
Moje odborné tipy pri každom recepte
…a mnoho ďalšieho!
Všetky ceny sú uvedené s DPH.
Cookie | Dĺžka trvania | Popis |
---|---|---|
cookielawinfo-checkbox-analytics | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics". |
cookielawinfo-checkbox-functional | 11 months | The cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional". |
cookielawinfo-checkbox-necessary | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary". |
cookielawinfo-checkbox-others | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other. |
cookielawinfo-checkbox-performance | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance". |
viewed_cookie_policy | 11 months | The cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data. |