Objednávky na individuálny stravovací plán a spoluprácu sú možné od 15.11. Sú to posledné voľné termíny, v prípade záujmu prosím vyplniť formulár cez ponuku služieb čo najskôr.
Je tu dlho očakávaná kniha Moja štíhla príručka

Moja štíhla príručka

Kniha ktorá vás prevedie celým procesom chudnutia a zmenou životného štýlu.

Naučí vás, ako si zostaviť zdravý, vyvážený jedálniček na celý deň z jedál, ktoré vám chutia. Je skvelým pomocníkom pre všetkých, ktorí chcú zmeniť svoje stravovanie, naučiť sa vyberať v obchode vhodné potraviny, variť zdravšie pre celú rodinu, schudnúť, či sa naučiť niečo nové o výžive.

 

Čo ti prinesie táto kniha?

Zistíš, ako začať s tvojim chudnutím

 

Vzorové jedálničky z receptov z knihy

 

Nájdeš v nej stručný prehľad makroživín

 

Podrobné informácie o tom ako nakupovať a vyberať si potraviny

 

Informácie o kalóriách a kalorickom deficite pri chudnutí

 

Ako si zostaviť jedálniček bez počítania kalórií na celý deň

 

Koľko jedál denne jesť + moje tipy na desiatu a olovrant

 

Moje tipy pre ešte efektívnejšie chudnutie

Kliknite pre ukážku knihy

Prečo sa ti nedarí schudnúť + riešenia

 

Nenahraditeľné suroviny v mojej kuchyni a ako ich využívam

 

Čo variť a jesť, keď nestíhaš – mojich 5 tipov

 

Ako zamieňať suroviny v receptoch a ako si udržať novú hmotnosť

 

101 NOVÝCH receptov vhodných pri chudnutí

 

Výpočet kalorických hodnôt a makroživín pri každom recepte

 

Moje odborné tipy pri každom recepte

 

…a mnoho ďalšieho!

Objednajte hneď

V knihe nájdete okrem rozsiahlej vzdelávacej časti 101 nových receptov. Všetky z nich sú pripravené rýchlo, z dostupných surovín, vhodné pri chudnutí a budú chutiť celej rodine. Pri každom recepte nájdete výpočet kalorických hodnôt aj môj odborný tip. Na konci knihy sa nachádzajú vzorové jedálničky, ktoré vám môžu pomôcť pri naplnení vášho cieľa.
Teraz môžete získať obe knihy vo výhodnom balíčku

Jedinečný balíček kníh, ktoré zmenia Váš život.