Po 10 rokoch praxe vám prinášam:
100 ÚPLNE NOVÝCH receptov na chudnutie, ktoré v iných knihách nenájdete
30 DŇOVÝ prepracovaný jedálniček na CHUDNUTIE z receptov z knihy
100 tipov na VÝROBKY z bežných obchodov s FOTKOU a popisom
Výpočet nutričných hodnôt pri každom recepte aj pri jedálničku
Jedlá vhodné na chudnutie aj pre rodinu.
Len do 1. septembra.
33% narodeninová zľava na jednotlivé knihy!
Táto kniha je zárukou toho, že teraz to konečne splníš. Nikdy to nebolo jednoduchšie – v tejto knihe nájdeš podrobný mesačný jedálniček na chudnutie z vynikajúcich jedál. Jedálniček som zostavila po mojej 10 ročnej praxi v zostavovaní individuálnych stravovacích plánov.
Jedálniček som tvorila tak, aby si v ňom našli svoje všetci – aj tí, ktorí obľubujú mäso, aj vegetariáni, priaznivci sladkých aj slaných raňajok. Dni si môžeš vyberať a striedať tak, ako ti vyhovuje! Pri každom dni nájdeš aj snack, výpočet kalorických hodnôt, fotografie receptov a priestor na tvoje poznámky!
V tejto knihe som pre teba pripravila 100 úplne NOVÝCH, prepracovaných, chutných receptov – a to všetko výhradne z dostupných surovín. Každý recept je jednoduchý na prípravu, jednoduchý na suroviny, TY CHUDNEŠ a rodina si tiež pochutí. Každý recept obsahuje výpočet nutričných hodnôt na JEDNU PORCIU, aby si to mala pri prepočtoch čo najjednoduchšie. Nájdeš tu jedlá z mäsa, bez mäsa, šaláty, sladké recepty, cestoviny, polievky i nátierky.
Tiež som pre teba pripravila zoznam 100 VÝROBKOV z bežných obchodov. Pri každom výrobku nájdeš jeho fotografiu, tip kde ho kúpiť a ako ho používať v tvojej kuchyni. TOTO ti konečne reálne uľahčí tvoje nakupovanie!
Všetky ceny sú uvedené s DPH.
