- Obsahuje tryptofán, ktorý stimuluje tvorbu serotonínu (hormónu šťastia)
- Kakao obsahuje fenylethlamín – povzbudzuje mozog, pomáha pri sústredení
- Podporuje tvorbu imunoglobínu – chráni organizmus pred vírusmi a baktériami
- Znižuje tvorbu krvných zrazenín a zlepšuje vstrebávanie vitamínov a minerálov
- Kakao obsahuje draslík, zinok, horčík, meď a železo
- Prospieva k lepšej obranyschopnosti organizmu
- Znižuje krvný tlak i hladinu zlého cholesterolu
Pozn. – obsah kakaa v čokoláde by mal byť min. 70%. Aj pri redukcii odporúčam 1-2 kocky horkej čokolády denne.