Mandle

  • Vďaka obsahu flavonoidov a polynenasýtených mastných kyselín chránia pred kardiovaskulárnymi chorobami
  • Obsahujú vápnik, draslík a horčík
  • Fytosteroly v nich pomáhajú znižovať krvný cholesterol
  • Sú jednými z najvýživnejších orechových plodov
  • Pôsobia proti nepriaznivému účinku oxidačného stredu
  • Pozitívnne ovplyvňujú vývin mozgu
  • Unikátny obsah vitamínu E (50g – 85% dennej potreby)

Upozornenie: mandľa má byť v strede, vo vnútri plodu biela. Ak je žltá, nie je vhodná    ku konzumácii. Konzumujte ich s mierou – max. 30 gramov denne.