- Obsahujú niacín, kyselinu listovú, pantoténovú a vitamín C
- Majú priaznivý vplyv na sliznicu pľúc silných fajčiarov
- Spomaľujú starnutie, pôsobia omladzujúco
- Zlepšujú náladu a odstraňujú únavu
- Podporujú imunitný systém buniek a chránia ich pred vplyvom voľných radikálov
- Posilňujú sliznice a spevňujú pokožku, vlasy, nechty
- Urýchľujú tvorbu buniek a zlepšujú krvný obraz
- Pomáhajú pri pocitoch sucha v hrdle a hrtane
- Zmierňujú astmatické ťažkosti
Upozornenie – treba ich poriadne umyť, ak sú kúpené, pretože ich ostrekujú jedovatými látkami. Tehotné ženy by ich nemali konzumovať pre vysoký obsah medi.