Ovsené vločky

  • Majú vysoký obsah rozpustnej aj nerozpustnej vlákniny
  • Dokážu zasýtiť na dlhšiu dobu a pomáhajú proti zápche
  • Pravidelná konzumácia pozitívne ovplyvňuje hladinu cholesterolu
  • Zabraňujú vzniku krvných zrazenín a pôsobia protizápalovo
  • Sú preventívnym prostriedkom proti rakovine hrubého čreva
  • Obsahujú vitamíny skupiny B, vitamín K, E, fosfor, draslík, vápnik, železo, zinok
  • Zabraňujú prudkému stúpaniu glykemického indexu
  • Podporujú krvotvorbu a slúžia ako prevencia proti osteoporóze