Objednávky na individuálny stravovací plán a spoluprácu sú možné od 15.11. Sú to posledné voľné termíny, v prípade záujmu prosím vyplniť formulár cez ponuku služieb čo najskôr.

Je potrebné cvičiť?

Každý človek potrebuje cvičiť. Ak sa popri stravovaniu dodržiava aj fyzická aktivita, človek po 3mesiacoch vyzerá inak, ako keď chudne čisto na základe stravy. Rešpektujem však aj časovo vyťažených ľudí, ktorí si cvičenie dovoliť nemôžu. Jedálniček samozrejme prispôsobujem – inak vyzerá u fyzicky aktívneho človeka, a inak u človeka, ktorý sa nehýbe.