Vypracovaný jedálniček som dodržiaval 4 mesiace a podarilo sa mi zredukovať váhu o 19kg 😉 Prvý mesiac to bolo 7kg a potom mesačne po 4kg a zatiaľ sa mi podľa rád Ivany darí váhu udržiavať. Môžem len odporúčať. Recepty sú chutné, zdravé a výsledok sa dostavil . Veľké Ďakujem Ivanka.