Po 10 rokoch praxe vám prinášam:
100 ÚPLNE NOVÝCH receptov na chudnutie, ktoré v iných knihách nenájdete
30 DŇOVÝ prepracovaný jedálniček na CHUDNUTIE z receptov z knihy
100 tipov na VÝROBKY z bežných obchodov s FOTKOU a popisom
Výpočet nutričných hodnôt pri každom recepte aj pri jedálničku
Jedlá vhodné na chudnutie aj pre rodinu.
Len do konca roka
25% vianočná zľava na jednotlivé knihy!
Táto kniha je zárukou toho, že teraz to konečne splníš. Nikdy to nebolo jednoduchšie – v tejto knihe nájdeš podrobný mesačný jedálniček na chudnutie z vynikajúcich jedál. Jedálniček som zostavila po mojej 10 ročnej praxi v zostavovaní individuálnych stravovacích plánov.
Jedálniček som tvorila tak, aby si v ňom našli svoje všetci – aj tí, ktorí obľubujú mäso, aj vegetariáni, priaznivci sladkých aj slaných raňajok. Dni si môžeš vyberať a striedať tak, ako ti vyhovuje! Pri každom dni nájdeš aj snack, výpočet kalorických hodnôt, fotografie receptov a priestor na tvoje poznámky!
V tejto knihe som pre teba pripravila 100 úplne NOVÝCH, prepracovaných, chutných receptov – a to všetko výhradne z dostupných surovín. Každý recept je jednoduchý na prípravu, jednoduchý na suroviny, TY CHUDNEŠ a rodina si tiež pochutí. Každý recept obsahuje výpočet nutričných hodnôt na JEDNU PORCIU, aby si to mala pri prepočtoch čo najjednoduchšie. Nájdeš tu jedlá z mäsa, bez mäsa, šaláty, sladké recepty, cestoviny, polievky i nátierky.
Tiež som pre teba pripravila zoznam 100 VÝROBKOV z bežných obchodov. Pri každom výrobku nájdeš jeho fotografiu, tip kde ho kúpiť a ako ho používať v tvojej kuchyni. TOTO ti konečne reálne uľahčí tvoje nakupovanie!
Všetky ceny sú uvedené s DPH.
Cookie | Dĺžka trvania | Popis |
---|---|---|
cookielawinfo-checkbox-analytics | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics". |
cookielawinfo-checkbox-functional | 11 months | The cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional". |
cookielawinfo-checkbox-necessary | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary". |
cookielawinfo-checkbox-others | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other. |
cookielawinfo-checkbox-performance | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance". |
viewed_cookie_policy | 11 months | The cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data. |