Objednávky na individuálny stravovací plán a spoluprácu sú možné na DECEMBER. Sú to posledné voľné termíny v tomto roku, v prípade záujmu prosím vyplniť formulár cez ponuku služieb čo najskôr.

Krémové špagety

20 min

Čas prípravy

1

Počet pocií

Suroviny
  • Semolinové špagety 65-70g
  • Pasírované paradajky 1,5-2 dcl
  • Olivy čierne 5 ks
  • Jogurt biely 1 PL
  • Mozzarella light 50g
  • Cibuľka (nemusí byť)
  • Soľ
  • Čierne korenie
  • Oregano
Postup

Špagety uvaríme v osolenej vode al dente. Zatiaľ si na rozpálenej panvici orestujeme najemno pokrájanú cibuľku spolu s nakrájanými olivami. Pridáme pasírované paradajky, biely jogurt, soľ, korenie a oregano. Omáčku necháme zovrieť, premiešame s uvarenými špagetami a nakoniec posypeme mozzarellou.

Odporúčame pozrieť aj tieto recepty

Obláčikové kuracie prsia

Lučinovo-kuracie penne

Jogurtové čokoguľky

Cviklové rizoto

Avokádový šalát

Quinoa s bielou fazuľkou