Objednávky na individuálny stravovací plán a spoluprácu sú možné na JANUÁR. V prípade záujmu prosím vyplniť formulár cez ponuku služieb čo najskôr.

Šťavnatý bulgur

15 min

Čas prípravy

1

Počet pocií

Suroviny

  • Bulgur 70g
  • Paradajky 2 kusy
  • Pasírované paradajky – podľa chuti
  • Balkánsky syr 30g
  • Červená cibuľa
  • Olej na smaženie
  • Soľ
  • Čierne korenie
  • Oregano

Postup

Bulgur si pripravíme podľa návodu na obale. Orestujeme sprudka na oleji červenú cibuľku pokrájanú na kolieska, pridáme nadrobno pokrájané paradajky, soľ, čierne korenie, oregano. Pridáme uvarený bulgur, trošku pasírovaných paradajok, polovicu balkánskeho syra a všetko spolu chvíľu miešame. Druhou polovicou syra posypeme porciu na tanieri.

Odporúčame pozrieť aj tieto recepty

Tagliatelle s pestom a minikrevetkami

Hlívovo – cuketový guľáš

Kuracie mäsko s olivami a pohánkou

Celozrnná pizza

Lahodná mrkvová polievka

Chrumkavé karfiolové ružičky