Obláčikové kuracie prsia

1

Počet pocií

Suroviny

  • Kuracie prsia 130 g
  • Horčica plnotučná 2 lyžičky
  • Sójová omáčka 1 PL
  • Olivový olej 2 PL
  • Kečup 1 lyžička
  • Cesnak 2 strúčky

Postup

Kuracie prsia si nakrájame na medailónky hrubé asi 1 cm. Pripravíme si marinádu zo všetkých ostatných surovín (cesnak prelisujeme a vmiešame do marinády). Mäso ponoríme do marinády, necháme chvíľu odležať a sprudka opečieme na rozohriatej panvici (na panvicu vlejeme mäso aj marinádu). Opečieme z každej strany cca  2 minútky alebo kým mäsko nezmäkne.

Odporúčame pozrieť aj tieto recepty