Ján Dzurko

Ahoj. O Ivke som sa dozvedel od jednej slečny ktorá bola u nás vo firme na absolventskej praxi. Mala problémy s trávením a spomínala, že pozná jedno dievča ktoré pripravuje stravovacie plány presne na mieru a že si nechá takýto plán vypracovať aby si dala trávenie dokopy. Po pár dňoch dodržiavania hovorila, že cíti zmenu k lepšiemu, tak som si povedal že to vyskúšam tiež, lebo som potreboval zhodiť nejaké to kilo ale nemal som veľa času na cvičenie. Preto som oslovil Ivku. O pár dní som dostal vypracovaný plán ktorý som začal dodržiavať. Asi po dvoch týždňoch mi doma hovorili, že už je na mne poznať že kilá idú pomaly dolu. Po konzultáciách s Ivkou som za necelé 2 mesiace schudol 9kg a to bez cvičenia. V pláne cvičenie síce bolo, ale ja ako človek tak trochu lenivý a pracovne vyťažený som sa k cvičeniu veľmi často nedostal. Keby som cvičil myslím, že by som schudol aj viac a aj moja postava by vyzerala lepšie, no ale čo nie je ešte môže byť .