Objednávky na individuálny stravovací plán a spoluprácu sú možné na DECEMBER. Sú to posledné voľné termíny v tomto roku, v prípade záujmu prosím vyplniť formulár cez ponuku služieb čo najskôr.

Cuketové placky (so špargľou)

1

Počet pocií

Suroviny
  • 1/2 cukety
  • 1 zemiak
  • 2 PL ovsených vločiek
  • 1 PL celozrnnej hladkej múky
  • 1 vajíčko
  • 2 PL olivového oleja
  • Soľ
  • Korenie
  • 1 strúčik strúhaného cesnaku
  • Hrsť petržlenovej vňate
  • Ak bude zmes hustejšia, pridajte ešte jedno vajíčko
  • Príloha: špargľa (ak je sezóna), zelenina
Postup

Nastrúhame cuketu a zemiak aj so šupkou a zmiešame so všetkými ingredienciami uvedenými vyššie. Tvarujeme placky. Pečieme na olivovom oleji dochrumkava, alebo na papieri na pečenie v rúre. Ak je sezóna, podávame s ugrilovanou alebo uvarenou osolenou špargľou a ľubovoľnou zeleninkou pokvapkanou olivovým olejom.

Odporúčame pozrieť aj tieto recepty

Sladký caprese

Pečený ružičkový kel

Vajíčkový šalát s jogurtom

Šošovicový farebný šalát

Jablkové rezance s makom

Cviklová šalátonátierka