Objednávky na individuálny stravovací plán a spoluprácu sú možné na DECEMBER. Sú to posledné voľné termíny v tomto roku, v prípade záujmu prosím vyplniť formulár cez ponuku služieb čo najskôr.

Jablkový tvarohový koláčik

5 min

Čas prípravy

4 porcie

Počet pocií

35 min

Čas varenia

Suroviny
  • Tvaroh nízkotučný hrudkovitý 275g
  • Jogurt biely Hollandia/grécky 80g
  • Špaldová múka celozrnná 30g
  • Ovsené vločky pomleté 60g
  • Škorica 1 lyžička
  • Jablko 200g
  • Vajíčka 100g (2 ks)
  • Trstinový cukor 25g
  • Med 15g
  • Kypriaci prášok 1 lyžička
  • Džem na potretie
Postup

Všetky suroviny spolu vymiešame na cesto. Pečieme 35 minút pri 185 stupňoch (26 cm tortová forma vystlaná papierom na pečenie). Po upečení necháme vychladiť, potrieme domácim džemom.

Odporúčame pozrieť aj tieto recepty

Vege fussilli s cuketou

Caprese šalát

Farebné fit guličky

Lahodná mrkvová polievka

Grilovaný halloumi s cviklovým chutney

Domáci špaldový chlebík