- 100g mandlí
- 0,5l vody
- banán 1/2
- med 1 lyžica
Objednávky na individuálny stravovací plán a spoluprácu sú možné na JANUÁR. V prípade záujmu prosím vyplniť formulár cez ponuku služieb čo najskôr.
Objednávky na individuálny stravovací plán a spoluprácu sú možné na JANUÁR. V prípade záujmu prosím vyplniť formulár cez ponuku služieb čo najskôr.
Počet pocií
Mlieko rastlinného pôvodu plné antioxidantov 🙂
Olúpané mandle namočíme na 12 hodín do vody. Potom ich scedíme, pridáme 0,5l studenej vody a rozmixujeme na mlieko. Scedíme cez gázu. Do mlieka pridáme lyžicu medu, polovicu banánu, a rozmixujeme.
Zo zvyškov mandlí ostane akoby „múka“, ktorú z gázy odsypeme na tanier a môžme použiť namiesto časti múky pri pečení. Dobrú chuť.
