Lesné smoothie

3min

Čas prípravy

1

Počet pocií

Suroviny

2 dcl vody
5-6 lyžíc lesného ovocia
1lyžička medu na osladenie
štipka škorice
zopár lístkov mäty

Postup

Všetko spolu rozmixujeme.

Lesné ovocie je bohaté na vitamíny a vlákninu, obsahuje veľké množstvo antioxidantov a pomáhajú nám k lepšej koncentrácii a k stimulácii pamäti. Ak v lete nespotrebujeme všetko ovocie – zamrazme ho – je to najšetrnejší spôsob dlhodobého skladovania. Tak si môžme dopriať toto ovocie po celý rok, napríklad pri príprave Smoothies.

Odporúčame pozrieť aj tieto recepty

Maková ovsená kaša

Treska s citrónovou omáčkou a zemiakovo hráškovým pyré

Cestoviny s tekvicovou omáčkou

Karfiolové placky

Green

Pizza z cuketového cesta

Prehľad ochrany osobných údajov

Táto webová stránka používa súbory cookie na zlepšenie vášho zážitku pri prechádzaní webom. Z nich sa vo vašom prehliadači ukladajú súbory cookie, ktoré sú kategorizované podľa potreby, pretože sú nevyhnutné pre fungovanie základných funkcií webovej stránky. Používame aj cookies tretích strán, ktoré nám pomáhajú analyzovať a pochopiť, ako používate túto webovú stránku. Tieto cookies budú uložené vo vašom prehliadači iba s vaším súhlasom. Máte tiež možnosť zrušiť tieto cookies. Zrušenie niektorých z týchto súborov cookie však môže ovplyvniť váš zážitok z prehliadania.

Funkčné

Výkon

Analytické

Reklama

Ostatné

Nevyhnutné

Nevyhnutné súbory cookie sú absolútne nevyhnutné pre správne fungovanie webovej stránky. Tieto súbory cookie anonymne zaisťujú základné funkcie a bezpečnostné prvky webovej stránky.

Cookie	Dĺžka trvania	Popis
cookielawinfo-checkbox-analytics	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics".
cookielawinfo-checkbox-functional	11 months	The cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional".
cookielawinfo-checkbox-necessary	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary".
cookielawinfo-checkbox-others	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other.
cookielawinfo-checkbox-performance	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance".
viewed_cookie_policy	11 months	The cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data.