Objednávky na individuálny stravovací plán a spoluprácu sú možné na DECEMBER. Sú to posledné voľné termíny v tomto roku, v prípade záujmu prosím vyplniť formulár cez ponuku služieb čo najskôr.

Maková ovsená kaša

10 min

Čas prípravy

1

Počet pocií

Suroviny
  • Ovsené vločky 35g (3 PL)
  • Med 1 lyžička
  • Mak 1 kopcovitá lyžička
  • Ľanové semienko 1 lyžička
  • Pomaranč (môžete iné ovocie) 70g
  • Škorica
  • Kokos na posypanie – štipka (nemusí byť)
Postup

Vločky zalejeme horúcou vodou trošku nad okraj a necháme napučať. Primiešame ostatné ingrediencie, ozdobíme kokosom a ovocím.

Odporúčame pozrieť aj tieto recepty

Lahodný zapekaný karfiol

Bielkovinové fussili

Cestoviny s tofu

Purple

Mangové krémové smoothie

Pečené šampiňóny plnené cícerovou plnkou