Chia miska s čučoriedkovo zázvorovým krémom

1

Počet pocií

Suroviny

  • Na spodnú vrstvu:
  • Chia semienka 15gramov
  • Kokosové mlieko 80g
  • Na krém:
  • Čučoriedky mrazené 70g
  • 1 malý banán
  • Zázvor postrúhaný 1 čl
  • Kokosové mlieko 0,5dcl
  • Konopné alebo iné semienka 1pl na posypanie

Postup

Chia semienka vymiešame v mlieku a necháme napučať. Rozmixujeme si zatiaľ suroviny na krém. Servírujeme najprv chia zmes, na ňu čučoriedkový krém a ozdobíme semienkami. 🌼 Ja som pridala aj kávovú slowtellu 🌷 smiete vynechať, alebo použiť vaše obľúbené orieškové maslo ♥️

Odporúčame pozrieť aj tieto recepty

Chrumkavý šalát s grepom a orieškami

Slovenské cestoviny

Fit Cézar šalát

Jogurtové čokoguľky

FitBerry smoothie

Najlepší cestovinový šalát

Všetky ceny sú uvedené s DPH.