Objednávky na individuálny stravovací plán a spoluprácu sú možné na JANUÁR. V prípade záujmu prosím vyplniť formulár cez ponuku služieb čo najskôr.

Chrumkavý šalát s grepom a orieškami

10min

Čas prípravy

1

Počet pocií

Suroviny

  • Ľadový šalát
  • Jarná cibuľka 1 malý kus
  • Reďkovky červené 4 ks
  • Uhorka šalátová 1/3
  • Olivový/slnečnicový/iný olej lisovaný za studena 1 lyžička
  • Soľ
  • Čierne korenie
  • Ružový grep 1/2
  • Vlašské orechy 4 ks
  • Tvrdý syr 15g na posypanie /na obrázku je grana padano/

Postup

Všetku zeleninu pokrájame, pridáme olej, soľ, korenie a premiešame. Grep si očistíme tak, že ho zbavíme všetkých šupiek aj blaniek. Vmiešame do šalátu a ozdobíme nadrobenými orieškami a syrom.

Odporúčame pozrieť aj tieto recepty

Kakaová ovsená kaša s malinami

Lahodná mrkvová polievka

Kuracie prekvapenie

Palacinka z ovsených vločiek

Kuracie prsia na šampiňónoch

Bulgur grana padano