Zdravé diétne lievance

  • 25 min
  • 1
  • Necelé 2 dcl ovsených vločiek (3/4 2 dcl pohára)
  • 1,2 dcl nízkotučného mlieka
  • 1 vajíčko
  • 1 lyžička medu

Vločky zalejeme mliekom a necháme ich 20 minút odstáť a napučať. Potom do zmesi pridáme vajíčko a med a ponorným mixérom poriadne vymiešame. Dostaneme stredne husté cesto, z ktorého si upečieme lievančeky na štipke olivového alebo kokosového oleja. Obracajú sa bezproblémovo, chutia skvelo.

7 komentárov k “Zdravé diétne lievance

Napísať odpoveď pre Ivana Eľková Zrušiť odpoveď

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

Táto webová stránka používa Akismet na redukciu spamu. Získajte viac informácií o tom, ako sú vaše údaje z komentárov spracovávané.