Objednávky na individuálny stravovací plán a spoluprácu sú možné na DECEMBER. Sú to posledné voľné termíny v tomto roku, v prípade záujmu prosím vyplniť formulár cez ponuku služieb čo najskôr.

Zimný šalát s tvarohom

5min

Čas prípravy

1

Počet pocií

Suroviny
  • Ľubovoľné zelené listy (šalát)
  • Tvaroh hrudkovitý 100g
  • Jablko červené 1 malý kus
  • Reďkovky
  • Červená cibuľa (podľa chuti)
  • Na zálievku:
  • Med 1 lyžička
  • Olivový olej panenský 1 lyžička
  • Soľ
  • Korenie
Postup

Reďkovky a jablko pokrájame na menšie kúsky, cibuľu na tenké pásiky a zmiešame spolu s umytým šalátom a tvarohom. Pridáme suroviny na zálievku a šalátik poriadne premiešame 🙂

 

Odporúčame pozrieť aj tieto recepty

Cviklové rizoto

Malinovo tvarohové osvieženie

Špenátové cestoviny

Pečený ružičkový kel

Basmati rizoto s kurkumou

Cviklová šalátonátierka