Tvarohové kopčeky
15 min
Čas prípravy
-
Čas varenia
-
Počet osôb
Suroviny
- Tvaroh jemný nízkotučný 80-100 g
- Jogurt biely 2 PL
- Kakao 1 lyžička
- Kokos 1 PL
- Med 1 lyžička
- Na ozdobu:
- Mango (ľubovoľné ovocie)
Postup
Všetky suroviny okrem ovocia spolu vymiešame. Servírujeme na tanier v tvare kopčekov a ozdobíme ovocím.
Pozn: Ak máte recept uvedený v individuálnom stravovacom pláne, použite ovocie, ktoré je uvedené pri kopčekoch priamo v jedálničku.
Podobné recepty
Kuracie prsia pokrájame na malé kúsky, osolíme, okoreníme, pridáme kurkumu a smažíme na oleji. Vajce...
Cestoviny uvaríme v osolenej vriacej vode al dente (nerozvaríme ich). Kuracie prsia pokrájame na menšie...
Všetky suroviny na cesto poriadne vymiešame a trpezlivo rozotrieme na plech vystlaný papierom na pečenie....