Tvaroh spolu s kokosom, vanilkovou arómou (nemusí byť) a medom poriadne vymiešame. Mandľu alebo iný oriešok obalíme vzniknutou zmesou a v dlaniach tvoríme guličky. Potom ich len jednotlivo obalíme makom, kakaom, kokosom, či sušeným ovocím alebo semienkami. Najlepšie sú vychladené – preto ich dáme na zopár hodín do chladničky.
Farebné fit guličky
- 15 min
- Tvaroh jemný odtučnený 250g
- Kokos 3-4 PL
- Med 2 PL - podľa želanej chuti
- Oriešky - vlašské, mandle, alebo lieskové
- Kakao/kokos/mak/semienka/sušené ovocie na obalenie
- Aróma vanilková 1 lyžička - nemusí byť
Neda sa to vobec formovat, je to prilis riedke a lepi sa to na ruky ?
Peťka, tvaroh Vam zrejme pustil syrovatku. Je treba to precedit cez gazu. Pred tvarovanim gulociek si samozrejme treba navlhcit ruky, ako je to pri vacsine takychto receptov 🙂
Skúsim tak.. ruky som si navlhčila, ale bolo to príliš riedke, ďakujem 🙂