Objednávky na individuálny stravovací plán a spoluprácu sú možné na DECEMBER. Sú to posledné voľné termíny v tomto roku, v prípade záujmu prosím vyplniť formulár cez ponuku služieb čo najskôr.

Špenátové cestoviny

15 min

Čas prípravy

1

Počet pocií

Suroviny
  • 80 – 100g semolinových cestovín
  • 100g špenátového pretlaku
  • 0,5 dcl smotany na varenie (nemusí byť)
  • 30g 30% eidamu alebo mozarelly light
  • Cesnak 2 strúčiky
  • Olivový olej 1 PL
  • Soľ
  • Korenie
Postup

Špenátový pretlak opražíme v hrnci na olivovom oleji, pridáme smotanu na varenie, prelisujeme cesnak, pridáme uvarené cestoviny, soľ a korenie. Ozdobíme nastrúhaným syrom.

Odporúčame pozrieť aj tieto recepty

Farebná zeleninka s kuskusom

Morčacie mäsko po taliansky

Zdravé diétne lievance

Kakaová ovsená kaša s malinami

Purple

Rýchle celozrnné palacinky