News & Article

Archives: Rady

Koľko jedál je v jednom dni?

Je to individuálne a je na Vás, koľko jedál denne si zvolíte – vždy sa snažím čo najviac prispôsobiť vašim potrebám. Vypracovávam jedálničky, ktoré obsahujú

Keď človek schudne, čo potom?

V každom prípade sa snažím robiť všetko preto, aby si človek novú postavu udržal. Každý dostane po skončení redukčného režimu plán na udržanie hmotnosti a

Je potrebné cvičiť?

Každý človek potrebuje cvičiť. Ak sa popri stravovaniu dodržiava aj fyzická aktivita, človek po 3mesiacoch vyzerá inak, ako keď chudne čisto na základe stravy. Rešpektujem

A čo ak obedujem v reštaurácii?

Samozrejme uprednostňujem domácu stravu, ale v prípade pracovnej vyťaženosti klientov vyberiem z menu danej reštaurácie vhodný obed na celý týždeň.