Jogurt osladíme v miske medom a rozdelíme na 2 časti. Jednu časť ochutíme škoricou a do druhej primiešame kakao. Jablko postrúhame. Na spodok misky navrstvíme jednu časť jabĺk, na to pridáme jogurt so škoricou. Prisypeme ďalšiu vrstvu – ľanové semienka, na nich zvyšné jablko. Na koniec čokoládový jogurt, vrch posypeme kokosom.
Jablková dúha
- 15 min
- 1
- Jogurt biely grécky (Milko) 140g alebo Hollandia
- Med 2 malé lyžičky
- Škorica
- Jablko 1 menší kus (cca 100-120g)
- Kakao 1 malá lyžička
- Kokos 1 kopcovitá lyžička
- Ľanové semienko 1 lyžička
