Lesné smoothie

  • 3min
  • 1
  • 2 dcl vody
  • 5-6 lyžíc lesného ovocia
  • 1lyžička medu na osladenie
  • štipka škorice
  • zopár lístkov mäty

Všetko spolu rozmixujeme.

Lesné ovocie je bohaté na vitamíny a vlákninu, obsahuje veľké množstvo antioxidantov a pomáhajú nám k lepšej koncentrácii a k stimulácii pamäti. Ak v lete nespotrebujeme všetko ovocie – zamrazme ho – je to najšetrnejší spôsob dlhodobého skladovania. Tak si môžme dopriať toto ovocie po celý rok, napríklad pri príprave Smoothies.

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená.

Táto webová stránka používa Akismet na redukciu spamu. Získajte viac informácií o tom, ako sú vaše údaje z komentárov spracovávané.