Všetko spolu rozmixujeme.
Lesné ovocie je bohaté na vitamíny a vlákninu, obsahuje veľké množstvo antioxidantov a pomáhajú nám k lepšej koncentrácii a k stimulácii pamäti. Ak v lete nespotrebujeme všetko ovocie – zamrazme ho – je to najšetrnejší spôsob dlhodobého skladovania. Tak si môžme dopriať toto ovocie po celý rok, napríklad pri príprave Smoothies.
