Šalát s avokádom a cícerom

  • 15 min
  • 2
  • Zmes zelených listov 3 hrste
  • Cherry paradajky 1 hrsť
  • Reďkovky 1 hrsť
  • Uhorka 100g
  • Cícer z konzervy 250g
  • Avokádo 1 kus
  • Zálievka:
  • Med 1 lyžička
  • Olivový olej 1 PL
  • Horčica plnotučná/dijonska 1/2 lyžičky
  • Soľ
  • Korenie
  • Citrónová šťava (trošku)

Šalát zmiešame s pokrájanou zeleninkou, cícerom, pokrájaným avokádom. Zálievku si pripravíme vymiešaním surovín na zálievku a poriadne zmiešame so šalátom.

3 komentáre k “Šalát s avokádom a cícerom

  1. Dobrý deň . Všimla som si , že strukoviny dávate často z konzervy. Nestrácajú konzervovanim na svojej hodnote ? Chapem ale , že je to rychly spôsob prípravy dobrého obeda 🙂 recepty máte mnamkovne . Dakujem

    • Presne tak, je to rýchlovka, keď človek nevie, čo pripraviť . Knzervovaním strukoviny nespôsobujú nafukovanie a tráviace ťažkosti, to je výhodou. Komu to však nespôsobuje problém z hľadiska času a trávenia, samozrejme je ideálne pripraviť si ich vopred varením vždy čerstvé.

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená.

Táto webová stránka používa Akismet na redukciu spamu. Získajte viac informácií o tom, ako sú vaše údaje z komentárov spracovávané.